नयाँ चिया कसरी पिउने

नयाँचियानयाँ होइन राम्रो र अयोग्य पेयले सजिलै पेटमा चोट पुर्याउन सक्छ। नयाँ चिया भर्खरै छानिएको हुनाले, भण्डारण समय छोटो छ, र यसमा धेरै अनक्सिडाइज्ड पोलिफेनोल, एल्डिहाइड र अल्कोहलहरू छन्। यी पदार्थहरूले स्वस्थ मानिसहरूमा थोरै प्रभाव पार्छन्, तर तिनीहरूको कमजोर ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल कार्य हुन्छ, विशेष गरी तिनीहरूको आफ्नै पुरानो ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल सूजन भएका बिरामीहरूको लागि, यी पदार्थहरूले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसालाई उत्तेजित गर्दछ, र कमजोर ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल कार्य भएका मानिसहरूलाई पेट समस्याहरू उत्पन्न गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले धेरै नयाँ पिउनु उचित हुँदैनचिया, र नयाँ पिउन छैनचियाजुन आधा महिनाभन्दा कम समयको लागि भण्डारण गरिएको छ। साथै, नयाँचियायसमा धेरै क्याफिन, सक्रिय अल्कालोइड र विभिन्न सुगन्धित पदार्थहरू छन्, जसले मानिसहरूको केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्छ। न्युरास्थेनिया र हृदय र सेरेब्रोभास्कुलर रोग भएका बिरामीहरूले यसलाई मध्यम मात्रामा पिउनुपर्छ, र यो सुत्नुअघि वा खाली पेटमा पिउनु उपयुक्त हुँदैन। सही तरिका भनेको यसलाई प्रयोग गर्न सकिन आधा महिनाको लागि छोड्नु हो। जो मानिसहरू सामान्यतया भावनात्मक रूपमा उत्तेजित वा बढी संवेदनशील हुन्छन्, कम निद्राको अवस्था छ र कमजोर छन्, यो कम पिउन वा नगर्न सल्लाह दिइन्छ।चियारातमा।