हरियो चिया को मूल्य

हर्वल चियायसलाई "चीनको पेय" भनेर चिनिन्छ। धेरै संख्यामा आधुनिक वैज्ञानिक अध्ययनहरूले पुष्टि गरेको छ कि चियामा मानव स्वास्थ्यसँग नजिकको जैव रासायनिक घटकहरू छन्। चियाले दिमागलाई स्फूर्ति दिने, तातो सफा गर्ने र गर्मीको गर्मीमा राहत दिने, खाना र कफ घटाउने, चिल्लो पदार्थ हटाउने र तौल घटाउने, डिटोक्सिफाइ गर्ने र शान्त पार्ने, शरीरमा तरल पदार्थ उत्पादन गर्ने र तिर्खा मेटाउने जस्ता औषधीय प्रभावहरू मात्रै नभएर विकिरण रोग, कार्डियोभास्कुलर र सेरेब्रोभास्कुलर रोगहरू, क्यान्सर र अन्य रोगहरू, निश्चित औषधीय प्रभावहरू छन्। चियामा औषधीय प्रभावहरू भएका मुख्य घटकहरू चिया पोलिफेनोल, क्याफिन र अन्य हुन्। विशिष्ट कार्यहरू हुन्:
1. एन्टी-एजिंग
हर्वल चियाउमेर ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ, चिया पोलिफेनोलमा बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट र शारीरिक गतिविधि हुन्छ, र मानव शरीरमा फ्री रेडिकलहरूको स्क्याभेन्जर हो। अध्ययनले देखाएको छ कि 1 मिलीग्राम चिया पोलिफेनोलले 9 माइक्रोग्राम सुपरअक्साइड डिसमुटेज बराबर हुन्छ जसले मानव शरीरलाई हानिकारक फ्री रेडिकलहरू निस्कन्छ, जुन अन्य समान पदार्थहरू भन्दा धेरै बढी हुन्छ। चिया पोलिफेनोलले लिपिड पेरोक्सिडेशन रोक्न र सक्रिय इन्जाइमहरू हटाउन सक्छ। जापानी Okuda Takuyong परीक्षण नतिजा अनुसार, यो पुष्टि भएको छ कि चिया पोलिफेनोल को उमेर विरोधी प्रभाव भिटामिन ई भन्दा 18 गुणा बलियो छ।
2. रोग दमन
हरियो चियाले हृदय रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दछ चिया पोलिफेनोलले मानव बोसो मेटाबोलिज्ममा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। मानव शरीरमा उच्च कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड सामग्री हुन्छ, र हृदय रोगहरू जस्तै रक्त नलीहरूको भित्री पर्खालमा बोसो जम्मा हुन्छ। चिया पोलिफेनोलहरू, विशेष गरी क्याटेचिन ECG र EGC चिया पोलिफेनोलहरू र तिनीहरूका अक्सिडाइज्ड उत्पादनहरू theaflavins, इत्यादिले यस प्लाक हाइपरप्लासियालाई रोक्न मद्दत गर्दछ, रगत जम्मा हुने चिपचिपाहटको साथ फाइब्रिनोजेनको निर्माणलाई कम गर्न र रगत जमेको कम गर्न मद्दत गर्दछ। स्पष्ट, यसैले atherosclerosis रोक्छ।
3. सौन्दर्य र छाला हेरचाह
चिया पोलिफेनोल पानीमा घुलनशील पदार्थ हो। यसको प्रयोगले आफ्नो अनुहार धुँदा चिल्लो अनुहार, एस्ट्रिन्ज पोर्स, कीटाणुरहित, बाँझोपन, छालाको उमेरलाई प्रतिरोध गर्न र सूर्यको किरणमा पराबैंगनी विकिरणबाट हुने छालालाई हुने क्षतिलाई कम गर्न सकिन्छ।
4. आफ्नो दिमाग ताजा गर्नुहोस्
मा क्याफिनहर्वल चियायसले मानव शरीरको केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, सेरेब्रल कोर्टेक्सको रोमाञ्चक प्रक्रियालाई बढाउन सक्छ, र दिमागलाई स्फूर्ति र सफा गर्ने प्रभाव पार्छ। यो माइग्रेन टाउको दुखाइ कम गर्न पनि प्रभावकारी छ।
5. थकान कम गर्नुहोस्
हरियो चियामा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन सी पाइन्छ, जसले शरीरमा फ्रि रेडिकल मात्र नभई तनावसँग लड्ने हर्मोन पनि उत्सर्जन गर्छ। यसमा क्याफिनको सानो मात्रा हुन्छहर्वल चियाकेन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न र आत्मालाई बढावा दिन सक्छ। यस कारण, हामी निद्रामा बाधा नहोस् भनेर बिहान ग्रीन टी पिउन सल्लाह दिन्छौं।
6. बोसो घटाउने
किनकी हरियो चियाले पाचनमा मद्दत गर्ने र बोसो घटाउने महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ, आजको फैशनेबल भाषामा, यो "तौल घटाउन" को लागी उपयोगी छ। यो किनभने चियामा रहेको क्याफिनले ग्यास्ट्रिक जुसको स्राव बढाउन सक्छ, जसले पाचनलाई मद्दत गर्न सक्छ। साथै,हर्वल चियायसमा प्रशस्त मात्रामा क्याटेचिन हुन्छ, जसले पेटको बोसो घटाउन मद्दत गर्छ।